たのしい！おいしい！うれしい！

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同級生のヨガの先生、みーちゃんに出張してもらって、
６人で希望ヶ丘を貸し切りで ヨガレッスン☆しました

すごいでしょ♪
青空の下、風を感じながら、マイナスイオンをたっぷり吸い込んで、もちろん 紫外線も^^;浴びて…いえ、そんな小さな事は気にしてはいけません!!
ヨガです(*^^*)心身リラックスが大事☆

呼吸は、鼻から吸って鼻から吐いて〜これがポイント。

日常生活でも、取り入れてみようと思います〜

日頃使わない体のあちこちをゆーっくり伸ばしていき、気持ちいい(￣∇￣*)ゞ

難しいことではないのに、家では何もしない自分に反省…
ちょっと、目覚めようかな。ストレッチくらいなら出来るかな。



そして、ランチは〜
スプーンの姉妹店で、和食の店のGo -en。
私は、海鮮サラダ定食1370円
お友だちは、鯖寿司定食

話は尽きないです(^o^;)
楽しすぎます♪
もちろん大人なので、真面目な話もします。よい勉強になります。


ランチを美味しく食べるためのヨガなんか!?
と、聞こえてきそうですが(^o^;)

心身リフレッシュのヨガdayなので、ヨシ(^-^)vとしておきましょう


また、次回もよろしくお願いします♪＼(^o^)／





  

今日は、パン教室もお休み♪

朝から、たっぷり洗濯物と お掃除をして、TVをつけたら 毛糸でスイーツを作ってました。

茶色系の毛糸なら25年前のが あったハズ('ε'*)

なんだか、無性に作りたくなり ごそごそ押入れから毛糸を出して、かぎ針も発見☆

内職しましたo(*⌒O⌒)ｂ


このクッキー、どう使う？？？
とりあえず、私は、満足したので、あとは、子どもに見せて(*^^*)、どっかに飾っておくかな(⌒‐⌒)


  

月曜日は奈良まで、パン教室に行ってきました。

米粉、グルテン、でんぷん入りの、米粉パンは、時間が経っても　ふわふわ☆

見直しメニューでのダッチタイガーブレッドは、上手い具合に虎の皮模様に。




夕立するらしいよ(^o^)の情報どおり、帰宅途中の２時過ぎには、大雨が!!

外に洗濯物を干してきた私は、もう手遅れかな(>_<)と思いつつ、ダメもとで自宅に連絡入れたら、セーフ!！
間に合ったようで、洗濯物は 無事でした(☆o☆)

朝のバタバタの中で頑張って干した洗濯物だもの、無かったことにされては困るから！

救われました〜


ちなみに、昨日の生徒さんは、アウト☆だったようです…
ご苦労様ですm(__)mm(__)mm(__)m
  

冷蔵庫に入っていたパンで、ラスクを皆で作りました♪

バター七味味と、バターガーリックローズマリー、バターシュガーの3種類

5ミリの厚さにスライスして150℃で10分、
サクサクなったら各ペーストを塗って150℃で10分

テーブルに置いておくと、小腹が空いたときに、サクサクといけるので、なくなりが早い！！




  

ポテトブレッド と ココアブレッド♪

何かとお忙しい土曜日の教室は、試食も無しで 帰って頂くことの多い、生徒さん。

今回も「買い物があるから〜」と、焼き上がりと同時に終了しました。

おいてかれた？私は、焼きたてのココアブレッドをパクリ♪
久しぶりのココアブレッドは、生クリーム効果でフンワリ、チップチョコとろり〜で、美味しくいただきました。

今日の私の昼食が、コレです(^o^;)
そして、慌てて次の準備です




お楽しみメニューのキューブビットは、ジェノワーズとカスタードクリームと生クリームを使ったオシャレなケーキ☆

来週、娘夫婦と孫が帰ってくるので、一緒に作ります(^o^)
と、材料購入されました。
楽しく美味しく食べられますように(⌒‐⌒)